YUKO宥子貓の窩

聽潘博士說～吃太多冰會胖...身邊也有人喝冰的無糖綠茶一個月胖5公斤

但....吃這個冰....不會胖還會瘦

是什麼冰這麼厲害！！！！

最近太陽很大天氣很熱~~~

為大家帶來這個低熱量又好好味的~~~

奶昔古早冰~我已經吃了五支啦><

這可是本店主將--阿賢師 所特製的不傳秘方...

在家裡也能輕鬆做^^

材料：1.低脂鮮奶半瓶

         2.香草奶昔1/3罐

         3.巧克力奶昔1/3罐

         4.草莓奶昔1/4罐

         5.衛生冰塊1包

         6.冰水500 C.C.

準備工具：超強果汁機、裝冰容器、古早冰袋子

<步驟1>

先將5.跟6.倒入果汁機中~先用慢速運轉，再用中速將冰打成冰沙

<步驟2>

慢慢倒入1.至果汁機中(約1/3的量)

<步驟3>

先用慢速將1.+5.+6.打勻~再用中速→快速

再將2/3的1.慢慢倒入果汁機中，再用中速攪拌

<步驟4>

將2.3.4.依順序倒入果汁機中

<步驟5>

一開始先用慢速攪拌奶昔粉大約10秒，再按中速5秒，再按快速15秒

<步驟6>

攪拌完成後，將奶昔冰沙倒入容器中

<步驟7>

有2種吃法~
第一種---奶昔冰淇淋：用湯匙將奶昔冰沙上的小泡泡去除整平，蓋上保鮮膜，靜置冷凍庫6~8小時

<步驟八>

第二種---奶昔古早冰

將奶昔冰沙倒入準備好的古早冰袋子中，靜置冷凍庫約8小時，就可以品嚐好吃又可以瘦身的

古早味奶昔冰啦