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孕期營養補充~養胎不養肉...素顏更美,血糖穩定~上班更有精神不賴床^^

在懷孕大概四個月的時候~就一直在找月子中心

原本想說給婆婆做月子,但是礙於宥子本人糖尿病的關係,

比較容易累,想說找月子中心可以好好休息,還可以學習親餵和寶寶洗澡啊護理之類的...

可是娘家附近又只有貴婦級的永越><荷包不夠滿~~

經朋友介紹離住家不遠處的--豐悅產後護理之家

可以先預約參觀,當天去入住媽媽還有午餐可以試吃~~

因為朋友老公說這裡是中央廚房控管,他們之前住很開心每天都有新鮮餐點吃

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這些是早餐們~~每天都不一樣,除了中式早餐,還有我最愛的西式早餐--漢堡跟三明治

另外我特別請他們飲料和點心都不加糖,他們的豆漿跟米漿都是現磨的沒加糖喔!


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午晚餐是差不多的,主菜跟配菜都會換,連主食也都會做改變(比如栗子飯、海苔飯、咖哩炒飯、義大利麵....)

一定會有一大碗湯(魚湯雞湯.....等等)對發奶很有幫助


 

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點心也是對發奶有幫助的...花生薏仁牛奶、銀耳蓮子湯、芝麻糊、桂圓紫米湯....等等,宵夜有鹹點,四神肚片湯..鱘龍魚湯....

而且廚房真的超用心,會幫我另外做無糖的點心,有時會發現東西跟別間的媽媽是不同的~連清潔人員也會問我怎麼跟別間不一樣


我好愛吃啊~~怎麼都是拍餐點啊XD

再來就是他們每天早上都會送一壺養生茶到房間

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每天都不一樣,對於不喜歡每天都吃同樣食物的我是非常開心的^^(喝完還可以到房間外再裝滿)

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剛好我房間外就有公共設施,有微波爐、電鍋、飲水機和養身茶

旁邊還有放餐盤的櫃子~~~很方便啊

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重點是還有按摩椅喔~給辛苦餵奶擠奶的媽媽們和工作奔波的爸爸舒服一下...


再來是我們房間~~

蠻寬敞的...我們住的是806尊爵房...

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有液晶電視還有DVD播放器、空氣清淨機

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哺乳枕和產褥墊

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每天都會有清潔人員來打掃消毒,他們都很親切喔...

月子中心有提供哺乳睡衣,每天更換,當初沒問清楚我還自己買了兩件咧~~~看來只好冬天在家穿囉!


 還沒介紹五樓大廳~~也是會客的地方,育嬰室在同層,訪客不能進媽媽房間,可以隔著玻璃看小寶寶

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豐悅有提供瑜珈課程讓媽媽們報名(一個月兩次),宥子也就報了兩次,一次一小時,做簡單的伸展,

有專業的老師教做完真的超舒服好睡~~如果能多幾堂課就好囉!

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大廳有擺放每個月的活動和小兒科、婦產科醫師看診...

因為是產後護理之家,每天都有護理師到房間幫我們量血壓和體溫~

看媽媽的身體狀況,餵奶情形..有問題都可以問

很像是生產後醫院每天都會做的檢查...

每天也會定時幫寶寶測量體溫體重跟黃疸~

這讓我很安心,像之前奶量不多時他們就教我怎麼按摩,

親餵不順她們護理師們也很有耐心幫助我~~

 

豐悅還有專屬的美容師,也有贈送乳腺按摩的課程,才短短20分鐘就能將我的硬塊消失真的太神了~~

還有SPA按摩洗髮,讓我的頭皮超級舒爽^^


 

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好可愛啊~我的小洋蔥寶貝^^

剛來的幾天就紅屁屁了,因為小洋蔥有時睡太好大便都不哭哭,而且有可能不適應妙而舒的尿布~~

育嬰室都很細心照料,會曝臀和曬烤燈、擦護膚膏~

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有一點我覺得很讚喔!他們有給寶寶看黑白卡,訓練認知能力~

寶寶真的會看喔!那天我一放給她看,寶寶馬上驚呼:嗚嗚~~~手舞足蹈的定格看卡片^__^  

 

剩幾天就出關了,好想一直住在這裡喔~而且這裡出入控管很嚴格...讓我非常放心

如果還有生下一胎的話,一定要再來入住豐悅!!!!

 

豐悅產後護理之家

http://www.fongyue.com/

創作者介紹

YUKO宥子貓の窩

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