YUKO宥子貓の窩

  

原來常吃添加玉米糖漿的食物

很容易有糖尿病啊!!!

因為柚子貓自己有病所以對這類的新聞報導會特別地看一下

想想以前我真的很愛吃蛋糕、甜食、餅乾和麵包(還有50藍珍奶啊)

雖然我喝咖啡不太加糖

但是那一陣子喝星巴巴都點什麼榛果拿鐵~(還是大杯的)

那個添加物或許也含玉米糖漿><

 

總之精緻糖(白糖、玉米糖漿、砂糖)還是要少吃，偶爾吃是可以的啦!不然人生沒樂趣~~

那種隱藏性的糖分更要小心為妙啊(就是糕餅類冰淇淋巧克力跟外賣的飲料)